VERANSTALTUNGEN

Entspannungs - Workshop (laufender Kurs)

Nimm dir Zeit für dich. Gönn dir eine Auszeit von deinem Alltag und regeneriere dich.
Steigere deine Körperwahrnehmung und erkenne so früher deine Grenzen.
Der Kurs beinhaltet Abwechslung, Spass und ENT-spannung:

  • Mentale Tipps für deine Entspannung
  • verschiedene Entspannungstechniken
  • Progressive Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Meditation,
  • Autogenes Training, Qi Gong, Taiji, Yoga, Atemübungen

Ort:
Multiversum Schwechat, Möhringgasse 2-4,
2. Stock, Trainingscenter,
2320 Schwechat

Dein Beitrag:
Einzelstunde € 15,-

8er Block € 112,-
10er Block € 120,-

Zeit:
Jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr